现在越来越多的人被毛囊炎疾病困扰，对患者的健康损害较大，对毛囊炎患者的生活工作也会带来很大的影响，为了避免受到毛囊炎的这么，生活中要做好预防的相关措施。下面请海口肤康皮肤病医院医生来介绍，如何正确有效预防毛囊炎。

1、头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。

2、喝酒容易诱发毛囊炎，很多人在喝酒之后皮肤都会有一定的反应，所以要注意，尽量不要喝酒，可以有效预防毛囊炎。

3、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关。

4、每天尽量多参加适当的体育运动，让身体免疫力充分提高，促进身体新陈代谢，预防毛囊炎的发生。

5、尽量不要吃特别油腻和辛辣的水温，容易使皮肤变得更加油腻，增加毛囊炎阻塞的情况，是要尽量吃些清淡的水温，多吃水果蔬菜。

6、患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

海口肤康皮肤病医院温馨提示：当发现自己患有毛囊炎疾病以后不要惊慌，尽量调整好心态，然后选择好的皮肤病医院，把预防和治疗相结合，做好剔除的保健工作，治愈皮肤病。