到了秋冬天天气非常干燥，这时候人们的皮肤也是比较脆弱的，有些人的这个季节都会出现皮炎或者皮肤瘙痒的症状，给人们的工作和生活带来很大不适，很多患者都十分困恼，不停的挠抓，导致皮肤出现各种抓痕。那么，皮肤瘙痒该如何防备?海口肤康皮肤病医院的医生来回答这个问题。

1、注意温度变化带来的身体不适感：

温度的变化经常会使皮肤不适，皮肤突然受热或遇凉，都会引起瘙痒。避免皮肤过冷或过凉可以减少出现瘙痒感。

2、过敏体质者要慎用护肤品：

皮肤瘙痒症患者一般是过敏体质，要谨慎使用护肤品，要避免使用劣质护肤品，因为冬季皮脂减少，皮肤保护屏障较弱，容易出现过敏。调节饮食，少吃辛辣刺激的食物，少吃或不吃海鲜食品，饮食要清淡少油。多吃维生素A的食物，注意才能有效的预防皮肤疾病的发生。

3、患者要尽量不用手搔痒：

皮肤出现瘙痒是时大部分人会选择用手挠来缓解瘙痒，但这却会使瘙痒感更加强烈，皮肤受到刺激，挠多了会出现抓痕可能会继发感染。衣服要穿宽松的，避免摩擦皮损部位，内衣裤较好是选择纯棉或真丝制成的。

4、皮肤瘙痒患者一定要正确洗澡：

有些人认为全身瘙痒就应该多洗澡，但并不是。皮肤瘙痒患者或干燥地区要减少洗澡次数，洗澡时较好是使用滋润型沐浴乳，时间不能太长，洗澡温度不宜过高，不要用力揉搓，以防破坏角质层，洗完澡的时候在皮肤比较干燥的地方涂抹一些滋润保湿的润肤乳，减少皮肤干燥瘙痒。

5、原发疾病进行治疗：

不少内脏疾病、神经精神系统障碍、内分泌障碍如糖尿病、肝病等等均可引起皮肤瘙痒，对此需针对原发病进行积极治疗。

皮肤瘙痒作为常见病，病情可大可小，患者朋友们切勿掉以轻心，做皮肤瘙痒的防备。

海口肤康皮肤病医院温馨提示：如果大家在生活中皮肤是敏感型，可以按照以上的方法多加注意，另外还要注意饮食健康，不能是高脂肪高热量的食物，多吃新鲜水果蔬菜，补充身体所需要的维生素。