海口市青春痘专科?海口肤康医院医生介绍说，痤疮患者要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品的食用，这一类食品容易激发面疱的滋长，所以想预防粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物类食品。

中医在临床上将痤疮分为：湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。中医专家在痤疮饮食方面建议如下：1、湿热症：一般油性、丘疹型，以抑菌为主，可以使用中药配合使用。痤疮患者应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果应该少吃，以免病情火上加油。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。2、血虚风燥症：血虚风燥症应注意肝火旺盛，在饮食尽量清淡为主，多吃青菜、芹菜、胡萝卜、一定注意避免烟酒，同时可以用一些调理气血的药物，止痒润燥、清热利湿进、修复皮损进行治疗。还要保持心情舒畅、不要便秘，重要是过敏的患者尽量不要接触过敏原。

海口肤康医院是一所集临床、科研、预防为一体的大型现代化皮肤病专科医院，现为海口市医保定点医院，海口市定点医疗机构、老百姓放心示范医院、皮肤病临床协作单位。医院技术力量雄厚，在医疗特色上，使中国传统疗法和现代化医学设备技术相结合，经过反复的研究和临床实践，不断创新推出特色有效的新疗法。

海口市青春痘专科?海口肤康医院温馨提示:常吃蔬菜也是一个青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率，大家千万不能偏食哦。