脱发是非常影响整体形象的一种疾病，一般脱发分为两种类型，毛囊受伤造成的永久性脱发，毛囊短时间受损造成的暂时性脱发，今天海口肤康皮肤病医院医生简单介绍一下对脱发的护理有哪些?

正常护理脱发的方法:

一：戒烟戒酒，长期吸烟喝酒，会导致疾病的出现，吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响到头皮的生长，大量饮酒使头皮产生湿气，引起脱发，患者朋友们要格外注意，尽量饮食清淡。

二：出现脱发要注意正确的洗头方式，患者不要使用碱性洗发剂洗头，碱性洗发剂对毛囊有极大的损害。

三：脱发和生活作息相关，生活中我们要保持情绪稳定，注意避免睡眠不足，保证每天7个小时以上的睡眠，养成良好的作息时间。

四：要多吃一些有利于毛发生长的食物，例如何首乌、冬瓜等，这样不仅能够治疗脱发，对身体还有很多好处。

海口肤康皮肤病医院温馨提示：现在大家的生活压力不断加大，脱发的人群在不断的扩大，人数也在不断增加，脱发患者一定要认真护理，在治疗的同时，合理饮食。